Ashwagandha – Moćna biljka za balans tijela i uma

Ashwagandha – Moćna biljka za balans tijela i uma

Ashwagandha, poznata i kao indijski ginseng ili zimska trešnja, jedna je od najvažnijih biljaka u tradicionalnoj ajurvedskoj medicini. Ova biljka, latinskog naziva Withania somnifera, koristi se već hiljadama godina za podršku cjelokupnom zdravlju, smanjenje stresa i jačanje imunološkog sistema. Njeno ime na sanskritu znači "miris konja", što simbolizuje njenu sposobnost da povećava snagu i vitalnost.

 

Za šta se koristi Ashwagandha i njeni benefiti

Ashwagandha je adaptogena biljka, što znači da pomaže tijelu da se prilagodi stresu i uravnoteži fiziološke funkcije. Njena upotreba obuhvata:

  • Smanjenje stresa i anksioznosti: Ashwagandha ima antidepresivno i anksiolitičko djelovanje. Smanjuje nivo kortizola, hormona stresa, čime doprinosi boljoj emocionalnoj stabilnosti.
  • Podrška snu: Poboljšava kvalitet sna i djeluje umirujuće na živčani sistem.
  • Povećanje energije i fizičke izdržljivosti: Pomaže kod umora i daje osjećaj vitalnosti, povećava mišićnu masu i snagu
  • Podrška imunološkom sistemu: Jača tijelo i povećava otpornost na bolesti.
  • Hormonski balans: Koristi se kod problema s tiroidnom žlijezdom i reproduktivnim zdravljem.
  • Zdravlje mozga i povećanje koncentracije i pamćenja: Doprinosi mentalnoj jasnoći i boljoj kognitivnoj funkciji. Smanjuje oksidativni stres i štiti moždane ćelije od degenerativnih bolesti.


Razlika između obične Ashwagandhe i KSM-66 Ashwagandhe


Ashwagandha je biljka s nevjerovatnim potencijalom za unapređenje zdravlja i kvaliteta života. KSM-66, kao napredniji oblik, pruža dodatne benefite zahvaljujući vrhunskom procesu ekstrakcije i kliničkim ispitivanjima.
KSM-66 Ashwagandha je specifičan, patentirani ekstrakt koji se razlikuje od obične Ashwagandhe u nekoliko ključnih aspekata:

Metoda ekstrakcije:

  • KSM-66 koristi naprednu tehnologiju ekstrakcije bez hemikalija, čime se očuva visok nivo withanolida - aktivnih spojeva Ashwagandhe (minimalno 5%).
  • Obična Ashwagandha može varirati u kvalitetu i sadržaju aktivnih spojeva, što zavisi od načina obrade.


Sadržaj aktivnih spojeva:

  • KSM-66 je standardiziran da sadrži precizan nivo aktivnih spojeva, što omogućava konzistentne rezultate.
  • Kod obične Ashwagandhe, sadržaj withanolida često nije precizno određen.


Efikasnost:

  • KSM-66 je klinički testiran i dokazano pruža snažnije rezultate u smanjenju stresa, povećanju energije i poboljšanju kognitivnih funkcija.
  • Obična Ashwagandha također djeluje, ali često zahtijeva veću dozu za slične efekte.


Primjena:

  • KSM-66 se preporučuje onima koji traže pouzdan, visokokvalitetan suplement s klinički dokazanom efikasnošću.
  • Obična Ashwagandha je prikladna za početnike ili za one koji žele blaže djelovanje.

Ako tražite najkvalitetniji oblik Ashwagandhe s dokazanim djelovanjem, KSM-66 se smatra zlatnim standardom. 

 

Ima li nuspojava?


Ashwagandha, uključujući KSM-66 verziju, se generalno smatra sigurnom za većinu ljudi kada se koristi u preporučenim dozama. Međutim, kod osjetljivih osoba mogu se javiti blage nuspojave poput mučnine, probavnih smetnji ili pospanosti. Trudnice, dojilje i osobe s autoimunim bolestima trebaju se posavjetovati s ljekarom prije upotrebe.




Povratak na blog

Ostavite komentar