Znojenje je normalni fiziološki proces koji pomaže u održavanju tjelesne temperature, odnosno pomaže vašem tijelu da ostane hladno. Znojenjem dolazi do gubitka/isparavanja tečnosti koju proizvode naše tjelesne znojne žlijezde.
Najčešća područja gdje se najviše znojimo su:
- pazuh
- lice
- dlanovi ruku
- tabani
Vrste znojnih žlijezda
Razlikujemo dvije vrste lojnih žlijezda: ekrine i apokrine.
Ekrine znojne žlijezde nalaze se po cijelom tijelu i proizvode lagani znoj bez mirisa.
Apokrine znojne žlijezde koncentrirane su u folikulima dlaka sljedećih dijelova vašeg tijela:
- skalp
- pazuha
- prepone
Ove žlijezde ispuštaju jači znoj pun masnoće koji ima poseban miris. Miris, koji se naziva miris tijela, javlja se kada se apokrini znoj razgrađuje i miješa s bakterijama na vašoj koži.
Od čega ovisi znojenje?
Koliko ćete se znojiti, ovisi o mnogobrojnim faktorima:
- Vanjska temperatura
- Stres
- Nervoza
- Tjelesne vježbe
- Ljutna i druge emocije
- Lijekovi i infekcije
- Hrana ...
Osim toga, ovisi i od toga koliko lojnih žlijezda imate. Čovjek se rađa s oko 2 do 4 miliona lojnih žlijezda, koje počinju biti potpuno aktivne tijekom puberteta. Muške žlijezde znojnice imaju tendenciju da budu aktivnije nego ženske.
Proces znojenja je pod kontrolom našeg autonomnog nervnog sistema, koji ne funkcioniše pod našom kontrolom, stoga ne možemo regulisati koliko ćemo se znojiti.
Možemo razlikovati nekoliko stanja:
- HIPERHIDROZA - pojačano lučenje
- HIPOHIDROZA - smanjeno lučenje
- ANHIDROZA - potpuni prestanak lučenja znoja
Dezodorans ili antiperspirant ? Šta koristiti?
Dezodoransi i antiperspiranti smanjuju miris tijela na različite načine.
Dezodorans djeluje protiv neugodnog mirisa ( u sebi sadrži miris koji će da maskira miris znoja ) i ima antimikrobno djelovanje. Dezodoransi su formulirani za uklanjanje mirisa ispod pazuha, ali ne i znojenja. Obično su na bazi alkohola. Kada se nanose, zakiseljuju vašu kožu, što je čini manje privlačnom za bakterije.
Antiperspirant sprečava znojenje, blokirajući žlijezde koje proizvode znoj. Aktivni sastojci u antiperspirantima obično uključuju spojeve na bazi aluminija koji privremeno blokiraju znojne pore. Blokiranjem znojnih pora smanjuje se količina znoja koja dopire do vaše kože.