Retinoidi, derivati vitamina A, jedan su od najistraženijih i najefikasnijih sastojaka u njezi kože,a trenutno su i najviše korišteni za razna stanja kože Prvi put su uvedeni 1970-ih godina za liječenje akni, a danas se  pored toga koriste za tretiranje hiperpigmentacije i za prevenciju starenja odnosno smanjenje bora.

 

Šta je retinol i kako djeluje?

Retinol pripada grupi retinoida i djeluje tako što ubrzava obnavljanje ćelija kože i povećava proizvodnju kolagena, proteina koji održava kožu čvrstom i elastičnom. Pored smanjenja bora i poboljšanja teksture, poticanje stvaranja novih krvnih sudova doprinosi zdravijem i ujednačenom tenu. Ovaj višenamjenski sastojak pomaže i u smanjenju pigmentacija te vraća koži mladalački izgled.

Retinoidi ne djeluju samo površinski; oni stimuliraju kožu da poveća proizvodnju prirodnih supstanci poput hijaluronske kiseline, koja kožu održava hidratiziranom i punom. Također, usporavaju razgradnju kolagena, ključnog proteina za mladolik izgled kože.

 

Različiti oblici retinoida

Retinoidi su dostupni u različitim oblicima koji se razlikuju po svojoj snazi i načinu djelovanja. Svaki oblik ima svoje specifične prednosti i namjenu, prilagođenu različitim potrebama i tipovima kože. Odabir pravog oblika retinoida ključno je za postizanje optimalnih rezultata bez prekomjerne iritacije. Poredat ćemo ih od najjačeg i najpotenijeg oblika prema najslabijem obliku:

• Retinoinska kiselina (tretinoin): Najmoćniji oblik koji djeluje direktno na kožu. 
• Retinaldehid: Oblik koji se efikasno pretvara u retinoinsku kiselinu unutar kože, čime pruža snažan anti-age efekat i djeluje brže od retinola, ali uz manje iritacija.
• Retinol: Najčešće korišten oblik u kozmetici zbog svoje efikasnosti i dostupnosti. Potreban mu je proces pretvaranja u retinaldehid, a zatim u retinoinsku kiselinu kako bi bio aktivan. Prikladan je za redovnu upotrebu i postepeno poboljšava izgled kože.
• Retinil palmitat:  Najblaži oblik retinoida koji se prvo mora pretvoriti u retinol, a zatim u retinaldehid i retinoinsku kiselinu. Idealan je za osobe s vrlo osjetljivom kožom i za početnike koji tek uvode retinoide u svoju rutinu.

Prednosti retinoida

Retinoidi imaju sposobnosti da djeluje duboko u strukturi kože. Poboljšavaju izgled i funkciju kože, ciljajući osnovne uzroke starenja i oštećenja. Njegove prednosti uključuju:

• Potiče obnavljanje ćelija i stvaranje kolagena
• Smanjuje bore, fine linije i pore
• Ujednačava ton kože i smanjuje hiperpigmentacije
• Tretira akne i sprječava njihov povratak
• Poboljšava teksturu kože i vraća elastičnost
• Pomaže u liječenju melasme i uklanjanju tamnih mrlja

 

Nuspojave i kako ih izbjeći

Kod korištenja retinoida moguće su privremene nuspojave poput suhoće, crvenila, svrbeži i perutanja. Kako biste minimizirali te reakcije:

• Postepeno uvodite retinoide u rutinu, počinjući s nižim koncentracijama (0,1%-0,3%) i polagano povećavajući učestalost.
• Koristite hidratantnu kremu nakon nanošenja retinola.
• Primjenjujte ga samo noću, jer može povećat osjetljivost kože na svjetlost.
• Obavezno koristite SPF kremu tokom dana kako biste zaštitili kožu od UV zraka.

 

Kombinacije retinola/retinoida s drugim sastojcima

Sigurno kombinovati sa: Hijaluronskom kiselinom, niacinamidom, ceramidima, i peptidima. Ovi sastojci smiruju iritaciju i povećavaju hidrataciju.

Izbjegavati kombinaciju sa: AHA/BHA kiselinama (zbog rizika od iritacije), vitaminom C u kiselim formulacijama, i benzoil peroksidom koji neutralizira djelovanje retinola.

 

Kako koristiti retinoide?

• Počnite s nanošenjem 1-2 puta sedmično kako bi se koža prilagodila.
• Nanesite malu količinu na suhu kožu nakon čišćenja.
• Kombinujte s hidratantnim kremama kako biste spriječili suhoću.
• Budite dosljedni; rezultati se obično vide nakon 12 sedmica redovne upotrebe.

 

Popularni proizvodi : 

• Uriage Age Absolu serum
• Filorga NCEF-INTENSIVE regenerirajući serum
• Novexpert Booster Serum s Retinolom: 
• SVR Ampoule Lift
• CeraVe Resurfacing Retinol Serum
• La Roche-Posay Retinol B3 Serum
• Vichy Liftactiv Retinol Specialist
• Skintegra Retiron ( dostupan u koncentracijama od 0.05; 0.1; 0.2 )

 

Savjeti:

• Uvijek nanesite malu količinu: Previše retinola može uzrokovati iritaciju.
• Ne miješajte s jakim pilingom: Izbjegavajte grube mehaničke pilinge dok koristite retinol.
• Budite strpljivi: Vidljivi rezultati zahtijevaju dosljednost i vrijeme.
• Konsultujte dermatologa: Ako imate osjetljivu kožu ili posebne probleme, stručni savjet je ključan.

Retinoidi su nezaobilazni sastojaci u borbi protiv starenja i mnogih problema kože. Njihova pravilna upotreba donosi ujednačen ton, smanjene bore i zdrav izgled. Kombinacija s hidratantnim kremama i SPF zaštitom osigurava optimalne rezultate bez nuspojava. Ključ uspjeha leži u pravilnom odabiru proizvoda, strpljenju i dosljednosti.